Visoko beljakovinska dieta

Prekomerna telesna teža je postala globalni problem tudi zaradi cenovno dokaj ugodne visokoenergetske hrane, ki je tudi marketinško dobro podprta in reklamirana. Pri izgubi telesne teže nam lahko pomagajo različne DIETE. Preverili smo, kako je z visoko beljakovinsko DIETO.

S kromom nad maščobne celice

HujšanjePogosto se za prekomerno telesno težo skrivajo druge zdravstvene težave in pomanjkanja. Tako si lahko le z enim mineralom pomagate do zmage v boju z maščobnimi celicami. Torej kako deluje ta DIETA?

Ko uživate sladkor in predelan škrob, se dvigne raven inzulina v vašem telesu, ta pa povzroči shranjevanje odvečne energije v obliki maščobnih celic in oteži HUJšANJE. Če vam obenem še primanjkuje minerala kroma, je tveganje za prekomerno težo in diabetes še toliko večje.

Je dieta pojedin in lakote prava izbira za spomladansko hujšanje?

Med prazniki na dieto»DIETA pojedin in lakote« je v zadnjih mesecih zaokrožila po Hollywoodu in navdušila prav vse zvezdnice, ki skušajo izgubiti kak odvečen kilogram. Revolucionarna DIETA, ki je tako enostavna, da bo brez težav postala vaš način življenja, prinaša resnično neverjetne rezultate. Preizkusite sami in se prepričajte!

Cikliranje ogljikovih hidratov in izguba telesne maščobe

Jabolčna dietaIzguba maščobe in ohranitev mišične mase sta v tem letnem času osnovni cilj skoraj vsakega fitneserja. Ob tem, ko ste se vse leto trudili uživati dovolj kalorij, da bi pridobili mišično maso, je zelo verjetno, da ste pridobili tudi nekaj odvečne maščobe in bi jo radi izgubili, preden se odpravite na plažo. V poplavi raznih diet in informacij, ki so na voljo, še posebno po spletu, se zdi, da izbira DIETE ne bi smela biti težava.

Kakšna je zdrava dieta?

01-diete-hujsanje-zakajZdrava DIETA nikakor ne pomeni stradanja in neenakomernega, kampanjskega prehranjevanja. Zdrava DIETA upošteva posameznikove potrebe in pomanjkljivosti – kot so na primer počasnejši metabolizem, manjša sposobnost izgorevanja maščob ipd.

Ekspresna dieta. Da ali ne?

V 7 dneh shujšate za 7 kgHiter tempo življenja, neredna prehrana in pomanjkanje gibanja so dejavniki, ki pogosto pustijo znake prekomerne teže na našem telesu. Obstajajo številne DIETE, ki naj bi zagotavljale učinkovito izgubo kilogramov v kratkem času. Vendar, ali je to garancija na dolgi rok?

Hitro hujšanje z mega in mini obroki

dietaČe želite rešiti petih kilogramov v dveh ali treh tednih? Potem je za vas kot naročena DIETA, s katero boste še pred poletjem kot manekenke.

DIETA s kolobarjenjem dopušča slalom med visokoenergetskimi obroki in kalorično revnejšo hrano. Veliko slastnih obrokov boste lahko spravili po grlu, tako da občutkov prikrajšanosti ne boste poznali.

Poletna dieta – izberimo pravo

Stroga dietaKar pomnimo, nam govorijo, da je skrivna formula HUJšANJA zmanjšan vnos kalorične vrednosti in povečana mera aktivnosti oz. po domače: manj jejmo, več se gibajmo in izgubili bomo ODVEčNE KILOGRAME.

Sedem stebrov zdravja

8Dr. Colbert je specialist družinske medicine in specialist anti-aging medicine. Šolal se je tudi na področju prehranskega in preventivnega zdravljenja in zdravi ljudi po načelih integrativne medicine. Poleg knjige Seven Pillars of Health je napisal še Toxic Relief, Stress Less, Divine Health in Deadly Emotions.

Pravzaprav ima samo dve pravili.

Paleo dieta - v osmih tednih do ekstra lepega teleščka!

Dieta za nesrečneDo poletja, plaže in bikink je komaj še dovolj časa, da stopiš kakšen 'šlaufek' okoli trebuščka, s pravo DIETO in HUJšANJEm na pravilen način pa bi mimogrede lahko naredila veliko še za svoje zdravje in psihično počutje.

Dieta, pri kateri kilograme izgubljate tudi ponoči

Dieta sarmaJe vaša težava, da se za praznike preveč najeste, potem pa imate slabo vest še ves mesec, ko se trudite, kako ODVEčNE KILOGRAME spraviti s telesa?

Naše spletno mesto uporablja piškotke za boljše delovanje. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo POLITIKO PIŠKOTOV

EU Cookie Directive Module Information