Vse v življenju naj bo zmerno - tudi dieta!

dietaVedno ponavljajoča se pravila: jej to, ne jej tistega, izogibaj se sladkarij, pij vodo, ne jej zvečer ... Ja, na koncu je človek že tako obupan, da kar nekaj poje.

Zaradi posnetega mleka se redite

mleko rediČeprav s pitjem mleka z 1 odstotkom maščobe resda zmanjšamo vnos kalorij, pa je zanimivo, da raziskave kažejo, da otroci, ki pijejo posneto mleko, običajno tehtajo več od vrstnikov, ki pijejo polnomastno mleko.

Tridnevna jabolčna dieta

Jabolčna dietaHitre DIETE niso najbolj zdrava izbira, a če želite telo na hitro prečistiti in poleg tega izgubiti še okoli dva kilograma in pol, poskusite tridnevno jabolčno DIETO.

Alkalna dieta temelji na pH vrednosti živil

Dieta za nesrečneŠtevilne zvezdnice, med njimi Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kristen Dunst in Gywneth Paltrow, so leto začele s ta hip najpopularnejšo tako imenovano alkalno DIETO.

 

Pomladanska dieta

V 7 dneh shujšate za 7 kgRukola ali rukvica (Eruca vesicaria) je sredozemska rastlina, katere liste in semena so zelo cenili že v starem Rimu.

Kakšna dieta uničuje srce?

Dieta sarmaMed vsemi boleznimi največ Slovencev umre zaradi tistih, ki prizadenejo srce in ožilje. Toda, kot poudarja Matija Cevc, dr. med., so to hkrati obolenja, ki jih je mogoče preprečiti, če se le odločimo za nekatere spremembe.

Dieta 5:2

Stroga dietaNova DIETA, imenovana DIETA 5 : 2, obljublja hitre in učinkovite rezultate brez velikih odrekanj. Odkrijte njeno preprosto skrivnost.

Visokintenzivna intervalna vadba in hujšanje

Boljše življenjeZamisel, da bi z namenom hujšanja vsaj 3x tedensko eno uro počasi in enakomerno poganjali sobno kolo ali tekli, mnogim ne vzbuja prav velikega veselja.

Šest razlogov za kakšen kilogram preveč

Gibanje in hujšanjeRes je, da je debelost lahko hudo tveganje za zdravje, a obstajajo razlogi, zakaj je vseeno imeti bolje kilogramček ali dva preveč, kot premalo.

Je veganska dieta zdrava?

Dieta za nesrečneVeganstvo je prehranjevanje izključno s hrano rastlinskega izvora. Na veganski dieti so dovoljeni sadje, zelenjava, žita, stročnice, oreščki, ne uživa pa se mesa in živalskih izdelkov, kot so jajca, mleko, med...

Ciklična Alternate Day dieta

Boljše življenjeManipuliranje z vnašanjem različnega števila kalorij glede na določene dneve je v svetu tekmovalcev v fitnesu že dolgo preverjena in učinkovita vrsta izgubljanja telesne teže.

Naše spletno mesto uporablja piškotke za boljše delovanje. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo POLITIKO PIŠKOTOV

EU Cookie Directive Module Information