Indeks telesne mase

Indeks telesne teže je formula s katero določimo debelost, normalno težo ali podhranjenost pri posamezniku.

Sami si lahko ta indeks izračunamo na podlagi te formule:

Indeks telesne teže izračun

INDEKS TELESNE MASE (ITM) = Telesna teža (kg)/(telesna višina (m))²

Primer:

Višina 185 cm

Teža 75 kg

ITM = 75/(1,85)²

ITM = 21,9 --- Normalna hranjenost

Podhranjenost

Normalna hranjenost

Debelost

1. stopnje

Debelost

2. stopnje

Debelost

3. stopnje

do 19,9

20-24,9

25-29,9

30-39,9

nad 40

Deli z ostalimi