Zelenjavna dieta

Zelenjavna DIETA je odlična za čiščenje in regeneracijo telesa. Zelenjava je čez dan razporejena v 5 do 7 obrokih. S tem boste telesu v telesu pospešili metabolizem in preprečili občutek lakote. S takšni DIETO se da v enem tednu izgubiti od 0,5-1,5kg.

Zakaj jesti zelenjavo

Zelenjava je tako kot sadje polna VITAMINOV in MINERALOV. Vsebuje zelo malo maščob.

V zelenjavi je veliko antioksidantov, ki varujejo telo pred stresom in nastankom številnih bolezni (rak).

Redno uživanje zelenjave upočasnuje znake staranja

Katero zelenjavo izbrati?

Če le imaste možnost jo kupite od lokalnega pridelovalca – kmeta. Res je, da je cena teh pridelkov višja od pridelkov v veleblagovnicah vendar boste od njih pridobili največ koristi. Organska zelenjava je tako manjših dimenzij in ne tako »popolnih« oblik. Bogata je s vitamini in minerali ter antioksidant.

Naše spletno mesto uporablja piškotke za boljše delovanje. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo POLITIKO PIŠKOTOV

EU Cookie Directive Module Information